Column
コラム

たくちゃんの日常(1月~スパインレッスン)

トレーニング
著者:川辺拓史

2022年も残すところわずか。
ザムロッドの年内営業は12月30日(金)20時まで。
年始は1月4日(水)から。

毎年年末年始はフィットネスで終わり、フィットネスで始まりたい私は両方出ます。
年越しもその時間、家でバイクを漕いでいます。
要は他に行くこともなければ、やりたいことも、やることもないだけ。今は動いていられるのが一番の幸せです。


ザムロッドにはスパインコレクターを担当できるスタッフが10人もいますので、
年明けの1月からスパインレッスンを週3回(火、水、土)に増設します。
そして、毎回インストラクターはその場のお楽しみ。
なるべく均等に、順繰りになるようにまわします。

インストラクターの顔をみて立ち去るのはなしで!!

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